Metodo Giusti – Libro

Impara a scegliere e ad abbinare i cibi per essere ogni giorno in forma e in salute!

In ogni capitolo, dedicato ad uno specifico disturbo, troverai:

  • gli Abbinamenti Giusti per sfruttare tutte le potenzialità dei cibi ed evitare che i loro preziosi benefici si annullino reciprocamente;
  • indicazioni sui cibi da cui stare lontana e sugli errori che hai sicuramente commesso inconsapevolmente fino a oggi;
  • ricette e consigli su come preparare, cuocere e trattare i cibi;
  • una vera e propria lista della spesa che include tutti gli Alimenti Giusti per te e per le tue specifiche esigenze;

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