ALIMENTAZIONE PER IL RIENTRO DALLE FERIE: ALCUNI CONSIGLI PER TORNARE IN FORMA.
L’estate purtroppo sta finendo e, oltre ai bei ricordi delle ferie appena trascorse, a molti ha lasciato anche qualche chilo di troppo…. Che cosa dobbiamo fare per tornare IN FORMA? Prima di tutto niente panico e niente fretta! La mente porta subito a pensare: ecco, non mangio più, mi nutro solo di frutta e verdura, […]