COMBATTERE L’INSONNIA PRIMAVERILE CON IL CIBO CHE MANGIAMO TUTTI I GIORNI
Dormire bene ci fa vivere bene: svegliarsi riposati dopo un sonno ristoratore ci permette di affrontare con più voglia ed energia i problemi quotidiani. Per molti però questo è solo un sogno e il rapporto con il sonno è più simile ad un incubo.Le cause dell’insonnia possono essere diverse (stress, ansia, depressione, dolori, problemi respiratori, etc) […]