LA PASTA A CENA: LA SCELTA MIGLIORE
Una delle domande che mi vengono rivolte più frequentemente in ambulatorio è: “Perché la pasta a cena e il secondo a pranzo? Ma i carboidrati alla sera non fanno ingrassare?” Salvo poi diventare al primo controllo dopo un mese: “Ma sa che mangiare la pasta alla sera mi ha fatto sentire più leggera, digerire meglio […]