Nel cibo c’è la soluzione ai nostri problemi: è l’arma più potente in nostro possesso per stare bene e in forma senza rinunce.
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NON È SOLO COLPA DELLA COCA COLA
Ormai lo sanno tutti: la Coca Cola è piena di zucchero! Ma ci sono tanti altri cibi insospettabili. Una lattina
ALIMENTAZIONE PER IL RIENTRO DALLE FERIE: ALCUNI CONSIGLI PER TORNARE IN FORMA.
L’estate purtroppo sta finendo e, oltre ai bei ricordi delle ferie appena trascorse, a molti ha lasciato anche qualche chilo
LA PASTA A CENA: LA SCELTA MIGLIORE
Una delle domande che mi vengono rivolte più frequentemente in ambulatorio è: “Perché la pasta a cena e il secondo
AVOCADO…UN SUPER FOOD, UN SUPER FRUIT!
Frutto tipicamente esotico, l’avocado (o Aguacate come lo chiamavano gli aztechi), è originario dell’America centrale. Oggi viene coltivato principalmente in
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LA PRIMAVERA NEL PIATTO
RITROVIAMO ENERGIA E BRILLANTEZZA CON LA GIUSTA ALIMENTAZIONE La primavera è arrivata. È ora di uscire dal letargo! Le giornate
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LA QUINOA: UN ALIMENTO COMPLETO
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